手淫现象在男性朋友进入青春期以后是很常见的现象，很多男性朋友都有手淫的习惯，青春期的萌发，性冲动的刺激，使很多男性朋友手淫欲罢不能，为此很多男性朋友都为此感到焦急和困扰，都想了解手淫过度应该怎么办，下面我们请河南省医药院附属医院的医师给大家讲下这方面的问题。

　　河南省医药院附属医院的医师说手淫是一种常见的现象，尤其在青少年中较为普遍。节制手淫本身不会带来任何损害，但是虽说手淫无害，但也有个"度"的问题，手淫过度，尤其手淫成"癖"时对人身体健康十分有害。

　　手淫使青少年不能专心学习，对班集体活动缺乏兴趣，和同学交往冷漠，内心十分空虚。长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，还可能导致阳痿早泄等性功能障碍疾病，均可能影响生育。

　　手淫应该怎么办呢？

　　对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。

　　注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。

　　父母如果发现自己孩子犯有手淫习的惯，不应该严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。

　　隐私问题，是患者非常在意的事情，对些，河南省医药院附属医院全面推行了"一医一患一诊室"的接诊制度，对每一位患者的诊断和治疗，都是由一位医师全程负责，其病历资料也保密，确保了患者的"隐私".