如何来预防慢性前列腺炎？在现在都市男女中，“亚健康”成为了较常见的身体状况形容词，而前列腺炎成为了男性朋友的疾病统称代名词。河南省医药院附属医院医师说，由于对慢性前列腺炎没有方法，且慢性前列腺炎常易出现，因此对本病的预防应提到一个重要的位置，这需要医生与患者的密切配合，尤其重要的是患者的自身调护。
河南省医药院附属医院医师指出，日常生活中应该注意一下几点：
一、戒辛辣饮食，尤其是酒：
辛辣食物可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生，并出现局部胀痛。有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大，殊不知积蓄到一定的量，其结果是一样的。
二、放松身心：
对慢性前列腺炎要有一个正确的认识，不要轻信那些不负责任的夸大其辞的广告宣传，要知道慢性前列腺炎是非常常见的男性生殖器疾病，除了其症状影响生活质量外，其危害远没有一些广告上说得那么严重。不要因为身患此病而背上沉重的思想包袱，甚至因此患上“抑郁症”或“焦虑症”，是非常不值得的。
三、忌久坐、熬夜：
不要久坐不起，喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意。坐得久了，会阴部及盆腔容易充血，导致前列腺炎出现。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而导致炎症出现。
四、合理安排性生活：
有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活，其实这是错误的。纵欲或禁欲同样对前列腺炎不利。适度的性生活不仅不会加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的临床。
如何来预防慢性前列腺炎？预防慢性前列腺炎，男性朋友还应戒辛辣饮食，尤其是酒，辛辣食品可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生，并出现局部胀痛。
看了以上介绍大家应该对于怎样预防此病有所了解了吧。另外，该病患者一定要注意饮食起居，注意饮食清淡，注意房事频，如有身体不适感，请立即去正规医院就诊，以免耽延误病情。相信男性朋友已经有所了解了。慢性前列腺炎对男性朋友的危害很大，提前做好预防工作很关键。如果您还有什么疑问，请咨询在线医师。
