勤喝水冲洗尿道预防老年前列腺肥大
前列腺肥大 是男性泌尿系统的常见疾病，只要规范治疗，定期检查，是可以缓解和治疗的。河南省医药院附属医院（正规医保老牌医院）的医师介绍说，少吃辛辣甘肥食品。夏天可以多喝冬瓜汤、多吃西瓜 、多饮绿豆汤，对排尿涩痛者尤为适用。平时要养成勤喝水的良好习惯，每天饮1500～2000毫升的开水或茶水，以冲洗尿道，保证前列腺的清洁与。要规律生活，按时起居，劳逸结合，松弛有度，保证充足的睡眠。养成良好的性生活习惯，性生活要注意节制。坚持科学健身，强壮体质，多进行体育锻炼，注重骨盆、会阴肌以及腹肌和腰骶部肌肉的运动。
饮食结构上要科学合理，营养均衡，多吃素菜，少吃高脂高油食品;多食新鲜水果 、粗粮，少食白糖及精制面粉;多食绿茶、蜂蜜，少饮咖啡、烈酒，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品;饭菜清淡，可做一些按摩和提肛运动
——+》前列腺肥大患者可以配合家庭临床方法进行预防和治疗：
按摩：手指按摩会阴部，可间歇用力深压，以局部感到酸麻胀微痛为度。按摩每日1—2次，在午休和晚睡前进行。勤喝浮小麦：取浮小麦50克，炒焦黄，泡水喝，每天当茶水饮用，对前列腺肥大患者有良好的治疗作用。提肛：经常进行肛门括约肌和提肛肌的收缩练习，可改善盆腔及会阴部的血液循环 ，减少局部淤血。每日1-3次，每次10分钟。坐浴：用温热水坐盆浴，水温以能耐受的热度为宜，每日1-2次，每次10-20分钟。坐浴时要放松肛门括约肌，并配合用手指在水中按压会阴部和肛门周围，也可用温热水流冲击肛围。
河南省医药院附属医院（正规医保老牌医院）的医师介绍说，患前列腺肥大病人，不宜久坐，尤其避免局部受凉，千万不要坐在阴冷潮湿坚硬的地方，可以准备一个松软隔凉的坐垫，随身携带垫用，以保护局部不受寒冷刺激。
●《温馨提示》●以上就是医师通过多年的临床经验，总结多种医疗机构的成果对这种疾病的介绍，如果患者有以上所介绍的疾病情况，需先从心理上去解决治疗。客服心理阴影，保持一种良好的治疗心态，并及时和医师做好咨询沟通，了解自己的患病情况，根据自己身体状况及时选择正规的医院就诊治疗。及早走出病痛，走向幸福。
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河南省医药院附属医院正规医保老牌医院，也是河南规模的专业致力于男科诊疗、临床、预防、保健于一体的男科医疗机构，也是生物男性基因检测、华中泌尿疑难疾病诊中心、性学会临床合作单位和华中现代前列腺临床研究。是郑州家也是一家现代化专业男科医院。医院秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨，全心致力于男科疾病的研究与治疗，在郑州先成立了以前列腺疾病区 、男性生理功能障碍区 、泌尿生殖感染区 、男性生殖整形专区 、不孕不育专区的五大医学专区，集预防、保健、治疗、研究、临床于一体，真正做到 专科、专病、专治。
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