如何预防男人患上少精症？在我们的日常生活中，有些男性朋友莫名地不能生育，去医院检查来检查去，原来少精是罪魁祸首。由于在这个高速发展的社会，工作压力大，环境污染亚种等种种原因，少精症的发病呈现曾高的趋势，因此对男性朋友们来说，预防少精症势在必行，那么该如何预防少精症呢？对于这个问题，我们就来通过下文的描写详细了解一下，希望能够对你有所帮助。

    如何避免男性少精症的发生

    1、饮食要有度。很多男性喜欢吃一些辣的东西，感觉能够刺激食欲，这当然无可厚非。不过辛辣刺激饮食一定要有所节制，尤其是当机体提示出某些不良症状时，更要有所控制。不要贪渎一时美味，而误了“生精”大事。除此之外，吸烟酗酒都不利于精子的生长发育，男性朋友一定要敬而远之。

    2、保护“生精工厂”。精子在低温情况下才能长久存活，因而，要注意保持睾丸的低温环境，防止睾丸受损，远离任何可能使睾丸升温的场所。当然了，时常穿紧身牛仔裤，紧身内裤，将睾丸包的密不透风，势必影响精子的生成发育。

    3、讲究个人卫生。男性一定要注意私处的卫生，这样不仅可以及时防止各种多见的男性疾病，如阴囊炎、精囊炎等，同样有助于预防少精症，还能够帮助男性及时发现私处疾患。

    4、养成良好的生活习惯。男性一定要保证充足的睡眠和积较参与体育锻炼，改变生活习惯，保证睡眠充足，勤于体育锻炼是必不可少的。

    5、远离化学品和不良药物。化学品中的有毒物质，是有名的“杀精”高手，男性一定要注意。另外，诸如衣物干洗剂、厨房油烟等，也会对精子造成不同程度的伤害。此外，男性朋友要慎服药物，尤其是助阳助性的药物，此类药品中，很多都对精子有不良影响。

    上述就是“如何预防男人患上少精症”的一些方法。从预防开始做到少精症，疾病的预防不但对自己有好处，也会减少家人的担心。少精症很容易导致男性不育症，建议男性朋友都能及时去医院检查，对自己的精子健康状况有一个深刻的了解，从平时的生活中做到预防以及少精症。