让男人雄起的食物有哪些？精子少，很让男性忧郁，为什么，因为精子少就会导致男性不育，直接影响家庭的幸福，有的男性由于精子量少，或者无精引起不育，原因是很复杂的。如果不是精囊障碍所至，还要注意是不是有什么食物充当了你不育的杀手。河南省医药院附属医院（十佳泌尿外究院）的医师介绍说，男性精子少与食物也有关系。那么让男人雄起的食物有哪些呢？以下就是医师的具体介绍：
——+》【男性不育的食品杀手】
★男性不育的食品杀手:要说男性不育的食品杀手，医师介绍说，首先，生育力与营养因素密切相关，营养不足或过剩都可能导致男性不育。营养不良时，维生素A、B、C、E和矿物质钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺乏，精子生成减少、活力下降。
动物实验也表明，营养不良会降低动物的精液量和精液中为精子活动供能的果糖的含量。少年期营养过剩多致肥胖，脂肪沉着使脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放不能或减少，患儿易出现小睾丸、小阴茎及第二性征缺乏、女性化等征态，成年后较可能导致不育症。
★其次，长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油等，亦可导致精子数量和质量下降。大豆是精子“杀手”----项较新的科学研究显示，大豆中的某些成分能造成精子数量下降，从而影响男性的生殖功能。许多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以杀死精子的食品
★此外，英国政府医学科学的科学家们发现，近几多年来男性精子数量减少和睾丸体积缩小与辛基苯酚、双芬A和丁基苯甲基酞酸脂有关，这些物质广泛用于制造奶瓶、罐头盒、食品包装袋等的内壁涂层。
——+》【让男人雄起的食物】
知道了哪些是男性不育的食品杀手，那么再来看看下面这些将有助于您充分享受性爱给您带来的快乐的食品清单吧。
★让男人雄起的食物：香蕉：因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺--一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。
★让男人雄起的食物：海鲜：海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌。
★让男人雄起的食物：蛋类：研究表明，鸡蛋中所含的物质可以提高性欲。
【温馨提示】以上所述内容都是医师通过多年的临床经验，总结多种医疗机构的成果对于让男人雄起的食物的介绍，也就是造成男性精子少的原因和食疗。如果患者有此疾病情况，需先从心理上去调整自己。克服心理阴影，保持一种良好的治疗心态，并及时和医师做好咨询沟通，了解患病情况，根据自身状况及时选择正规的医院就诊治疗。如您需要帮助，请【在线咨询】
