性欲减退怎么办？
性欲减退（sexual hypoactivity）是以性生活接应能力和初始性行为水平皆降低为特征的种状态，婚后的中青年男子大多性欲较强，性积较主动，也多能体会到性高潮，对房事较高。不过，在较长一段时间内,出现明显对性生活要求减少或缺乏的现象。出现性欲减退，对此自己也不知何故，妻子往往不满，影响了正常的婚姻生活。不能正确认识这个问题，有时会伤害夫妻感情。
正常人的性欲要求常因各自的体质强弱和所处环境不同而有很大的差异。所以,判断性欲减退与否,只宜与各自以往的性欲做纵向比较,不宜与他人的性欲做横向比较。
1．身患疾病，体质较弱并有疼痛感。这种情况下男子性欲不强，只有疾病，身体临床，性欲望才能恢复。
2．过度疲劳，或体质虚弱。这时男子往往没有性的欲望，只是想赶快休息，或者静养。
3．夫妻感情不好或者性生活不和谐，这种情况会对性生活产生反感，导致性欲减退。这就需要调适和改进了。
4．对性生活有不正确的看法。有人认为节欲能保持身体健康；有人觉得绝育手术后必然影响性功能；还有人房事后总觉得肌肉酸痛，以为是性生活过度所致。这些想法会使人对性生活产生恐惧和厌恶心理，渐渐性欲就会减弱。实际上只要房事不过度，对身体不仅无害，而且有益身心健康。至于男性绝育手术，只要手术是成功的，绝不会影响性生活，一切照旧。房事后肌肉酸痛是由于性生活中肌肉紧张所致，只要第二天起身伸展一下腰身，活动活动身体，即可消除。当然，如果同时出现头晕目眩、精神倦怠、心跳气短等全身衰弱症状，就可能是房事过度了，应节欲修养。
5．害怕女方怀孕，因此对房事有所顾忌。目前避孕方法很多，使用得当效果都不错。如果不放心可到医生那里咨询。在科学采取了避孕措施后还害怕女方怀孕，那就没有必要了。 如果由上述原因造成的性欲减退，抓紧时间治疗和调适，问题就能解决。婚后男子随着年龄的增大，性欲也会有所减退，这是正常的，不必担心。
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