怎么才能让阴茎增粗？这是很多男性都想了解的问题，在人们的普遍认识里，阴茎越粗，男人的自信就会越强，反而那些阴茎短小和阴茎发育不良，让部分男性朋友非常痛苦，身体上和精神上都会受到双重的折磨。下面就来看看河南省医药院附属医院给出的相关介绍吧。

　　怎么才能让阴茎增粗？医师介绍，阴茎增粗是对于阴茎短小的男性出路，不仅能够让按男性重新找到自信心，而且还能挽救性生活，这是一举两得的事情。但是医师提示，男性不要为了阴茎增粗而不则手段，一定要慎重选择阴茎增粗方法，尤其是阴茎增粗手术和药物。男怀朋友要想阴茎增大，可以试着从以下方面努力。

　　提肛运动。坚持做提肛运动，可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。第四种，性交。这也是男人坚持较久的阴茎锻炼方式。 用前三种方式进行阴茎锻炼每日一次，每次持续几分钟至十几分钟。

　　阴茎指压法。无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏（做握紧和放松动作）阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活力，提高性能力。