夏季保健，阳痿男性按摩保健有靓招。河南省医药院附属医院医师介绍，阳痿又被称为勃起功能障碍，主要是持续六月以上，阴茎勃起不能维持足以完成满意性交的持续。同时要保持阴部清洁，防止感染，阴部有湿疹或炎症者不宜操作。下面就介绍一些自我按摩的方法。对于勃起功能障碍预防方法很多，在此推荐按摩预防。

　　(1)经常按压第4腰椎。

　　(2)摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。

　　(3)坚持揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处。

　　(4)两手搓热，一手兜睾丸，另手小指侧放在小腹毛际处，然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等l00次左右。然后换手，同样再擦兜100次左右。

　　(5)用手指揉搓睾丸，两手交替进行，然后揉小腹几十下。》》推荐阅读：男性阳痿总是治不好的原因？

　　温馨提示：此法用力的强度和次数要循序渐进，初练时，用力要轻，次数可酌减，以不感疼痛和不适为度。但到一定程度后，用力要尽可能大，次数也可增到几百次。另外医师提醒，运动可以提高性能力，对抗阳痿。若有发现阳痿症状，及时采取专业的方法。其中"中西医分型生物方法"阳痿患者的福音，已成功很多患者。如果你还有其他疑问，请咨询我们的在线医师！