男人得了早泄该怎么来缓解？河南省医药院附属医院医师介绍说，不少伟男人在早泄上栽了跟头，那么得了早泄除了去正规的医院进行专业的诊治之外，自己还能做些什么来缓解早泄的症状呢?请看郑州男科医院医师的详细介绍。

　　我们都知道男人都好面子，尤其在性能力方面，假如自己性事不济，很容易受到嘲笑。既然早泄较容易伤害男人的自尊，那么男人自己在面对早泄时，就没有什么对应之策?今天，我们就来看看医师为我们带来了哪些良方妙计。

　　男人早泄自己该怎么来缓解?

　　当患者有尿意时：深吸一口气直接丹田，而后开始闭息，意想此气由丹田至会阴，沿督脉、上百会，即守住百会穴，复想此穴有一绿色的"水"字，始行小便。待小便解完，将气嘘嘘呵出，同时意想百会处"水"字，随气下行于丹田。

　　冷热水交替坐浴：每晚睡前应该先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，逐日1次，可改善后尿道控制射精的能力。

　　减少性敏感性：应该选用避孕套或者是在夫妻前给阴茎头部外涂药物以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。

　　牵拉阴囊：在高度性兴奋或者是高潮时就会发现阴囊发生收缩，睾丸进步，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。

　　以上便是郑州男科医院的医师就早泄的缓解办法所做的一个相关阐释，相信您都有了一个大致的了解。当然了，这些方法只是起到一个辅助性的作用，所以具体方案还得患者去正规的医院进行专业的诊治才能确定一下。更多具体的就医情况，可点击页面上的咨询窗口，我们将为您提供的在线服务。如果您还有什么疑问或者想了解更加详细的内容，您可以点击在线咨询，或拨打24小时咨询电话,与医师在线交流，郑州男科医院全体医护人员竭诚为您服务。