早泄多半是由于大脑皮层抑制过程的减弱。性中枢兴奋性过高，对脊髓初级射精中枢的抑制过程减弱，以及骶髓射精中枢兴奋性过高所引起。防治早泄的穴位按摩方法有哪些？

　　（1）自我保健方法：点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1~2次，每次30~40分钟。

　　（2）坐式方法：患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30~40分钟。

　　（3）俯卧式方法：患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30~40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。

　　（4）仰卧式方法：患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中较、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30~40 分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。