男人遗精如何保健？对于男人遗精，前面医师介绍了，男人在青春期遗精是正常的生理，如果青春期过后，男人还是频繁的遗精，那就成了病理性疾病，就是一种疾病了，所以对于这种遗精，要加强及时的治疗。那么男人遗精如何保健呢？今天，河南省医药院附属医院（十佳泌尿外究院）的医师从遗精的保健护理来讲讲这种疾病。
★男人遗精保健 (1)首先要说的是心理问题，既病之后，不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。注意生活起居。
★男人遗精保健 (2)其次来说说饮食问题，晚餐不宜过饱，被褥不宜过厚内裤不宜过紧勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1-2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。
★男人遗精保健 (3)消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。注意精神调养排除杂念丰富文体活动适当参加体力劳动或运动
★男人遗精保健 (4)慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。
★男人遗精保健 (5)遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等
——+》【中药治疗遗精】
熟地30克，麦冬30克，山药15克，芡实15克，黄连1.5克，肉桂0.9克。水煎服，每日1剂，日服2次。
【温馨提示】以上所述内容都是医师通过多年的临床经验，总结多种医疗机构的成果对于男人遗精保健的介绍，如果患者有此疾病情况，需先从心理上去调整自己。克服心理阴影，保持一种良好的治疗心态，并及时和医师做好咨询沟通，了解患病情况，根据自身状况及时选择正规的医院就诊治疗。如您需要帮助，请【在线咨询】
