预防性功能障碍需及时调节情绪！性功能决定着男人们的尊严和自信，它可以让男性更加自信，也可以让夫妻尽情的享受鱼水之欢，为生育打下良好基础，因此，预防性功能障碍就显得相当重要，性功能障碍跟男性的心理有着密不可分的关系，要想预防性功能障碍就需要及时调整自己的不良情绪！


 

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　　1.开展性心理卫生方面的效育 在生理方面，要帮助人们了解性器官的结构和功能，特别是男女性行为中生理反应的差别，以使每个人都能把握其特点。在心理方面，要使人们了解性行为中的心理体验，心理因素对性行为的影响，以及时地进行心理调节。教育的目的在于解决男女双方对性的无知，消除对性反应的各种错误认识，使男女双方能正确认识男女性感的特点，以达到进一步的配合协调。


　　2.性要求的平等与尊重 男女双方在对性的需求上是共同的、平等的，各自都具有同等的权利。所以，无论男女，都不能把女性放在被动的服从的地位，把男性放在主导的地位。在性观念上首先要平等，男女双方的性欲望应当平等地满足，性行为中的美感应由双方享受，性错误或由此而带来的不适应当由双方平等承担。在道德方面，男女双方要互相体谅和尊重，不能采取勉强、强制和欺骗对方的手段。


　　3.预防性功能障碍要从心理开始，还有加强感情的交流 大多数性功能障碍的原因都与夫妻的感情有关。因此，加强夫妻间的感情交流，及时地把自己的性感告知对方，在性行为中做到理解配台，用性和谐来促进性心理的和谐，这是性生活成功的关键环节；


　　4.用柔情对待性 柔情在整个性行为中是高层次需要的体验。柔情的功效在于它能打开情人心灵的大门，使性生活充满幻想和希望。同时表现了情爱的细腻，体现了性爱、美、理性和道德的结合。所以把柔情贯串于整个性行为中，可以达到理想的性感效果，预防性功能障碍的发生。施以柔情的方式是多种多样的，在感官、行为、表情、言语等方面部能体验，在性行为尚未开始前就可以把人带入轻松愉快的性爱境界，心理上体验到性美感的享受，调动起较好的性爱的情感，使男女双方的身心达到限度的和谐。这些都是预防性功能障碍的方法。


　　5.预防性功能障碍要从心理开始，还需要有喜说和快乐的精神 在整个性行为中，喜说和快：乐的情绪是一种复杂的心理体验，它含有本能的性满足，及—包含有情爱、道德及美的追求，是与精神生活相联系的感情。各种形式的性行为都可以引起肉体的快感，而不同形式的肉体接触同样可以产生精神上的美好感受。如果人们在性行为中只有肉软的快乐而没有精神上的喜悦和快乐，这种性行为就是低层次的、纯生物性的。‘这种性关系就难以持久稳固。所以，男女双方都应当把性行为看作是一种精神上的快乐和享受；而不是谁服从于谁，谁满足于谁。


　　要想预防性功能障碍，较关键的问题就是要及时调节自己的不良情绪，以一个乐观积较的心态去面对生活，多跟妻子沟通，就能为您的性生活创造温馨和谐的气氛，放松心情，养成良好的生活习惯，就可以的预防性功能发生障碍，助您完成生育大计。
 

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